« Когда что-то происходит и нельзя сказать об этом. Нужно написать письмо тому, кому ты что-то сделал ну с извинениями или кому-то еще кто не замешан в этом. Нужно снять с сердца тяжесть и тогда перестанешь психовать. А потом это письмо оставь себе, отправь, сожги. Главное, напиши, как только ты это сделаешь тебе сразу полегчает. Надо просто всё вывалить на бумагу. »